Como funciona o processo de Psicoterapia - Reflexões sobre um iceberg

Imagine um iceberg: uma grande massa de gelo onde apenas 10% de sua proporção é visível, enquanto os outros 90% ficam imersos na água. Agora compare este iceberg com a mente humana e provavelmente irá se remeter àquela famosa expressão: “Isto é apenas a ponta do Iceberg”.

Sim, nossa mente pode ser um emaranhado de indecisões, ansiedades e outros tantos sentimentos que não sabemos nem nomear e como este iceberg, as repostas às nossas perguntas podem estar ocultadas num grande mar.

E onde entra o papel do psicólogo nisso tudo? O psicólogo irá intermediar essas respostas junto ao paciente que por sua vez, irá em seu tempo e com sua própria capacidade de agente transformador, bordar os fios soltos para formar suas próprias possibilidades.

Para tanto, o psicólogo é um profissional treinado e qualificado para ouvir de forma parcial, ética e sem julgamentos o que o paciente tem a expressar. Além disso, você sabia que o psicólogo, para atender, também precisa fazer terapia? Pois é, desta forma estará mais preparado ainda para ouvir.

Diferente do que muitos pensam, o psicólogo não lida com doença, mas sim com saúde, ou seja, com as potencialidades que cada um possui para atingir mais qualidade de vida; bem-estar e a palavra-chave disso tudo: mudança, que virá em consequência de possíveis descobertas, autoconhecimento e fortalecimento de capacidades.

Estar em terapia é um processo único, assim como em nossas digitais, temos nossas próprias impressões, portanto cada um leva seu próprio tempo e sua melhor forma para atingir seus resultados, e claro, ela só acontece quando parte da pessoa interessada, quando o desejo de mudar é maior do que qualquer outro obstáculo.

Aah, lembra do iceberg? Bem, às vezes ele poderá ser dissolvido para então se recompor de uma forma, de outra, ou ainda de outra forma, até que ele consiga se fortalecer o bastante para ser o que quiser ser independente das águas que o cercam.